Podzimní semináře

Snad každého z nás aspoň jednou v životě trápila bolest zad. Zvlášť bederní páteř je v dnešní době velmi namáhaná, trpí sedavým způsobem života i nezdravými stereotypy pohybu a dechu. Často nám bolest signalizuje problém emoční, psychický, Zvlášť bolest zad může souviset se stresem a napětím. Kundalini yoga má mnoho nástrojů, jak pomoci. Na semináři Zbav se bolesti zad – teď hned! si povíme o zásadách zdravého pohybu, budeme praktikovat cviky pro okamžitou úlevu bolesti a hlavně sestavu pro flexibilitu páteře a posílení svalového korzetu. Relaxace a meditace povedou ke hlubokému uvolnění a zbavení se stresu.

V pondělí 21. září od 17 do 20 hodin.

Cena 350 Kč.